테니스 포핸드 슬로우 모션 및 분석

매주 토요일 동호회에서는 볼머신을 이용하여 레슨을 진행하고 있습니다.
주기적으로 슬로우모션을 촬영하여 잘못된 폼을 분석하고 있는데

이번에 몽상팬더가 딱 걸렸네요

일단 옆에서 촬영한 동영상 먼저 보시죠



옆에서 촬영한 동영상만 보면 문제점이 명확하게 드러나 보이지 않는데
뒤에서 촬영한 동영상을 보면 고쳐야할 잘못된 습관이 그대로 드러납니다.

사실 변명을 하자면  라켓 무게 늘리고 처음 치는 건데 동영상 찍자고 해서
긴장해서 쳐서 그런거라고 하고 싶습니다 ㅎㅎ

뒤에서 촬영한 동영상 보시고 문제점을 한 번 생각해보세요



문제점이 보이시나요?

맞습니다. 팔을 너무 몸쪽에 붙여서 스윙하고 있습니다.
예전에 코치 레슨 받을 때도 많이 지적받았던 부분인데 아직도 버릇이 남아 있네요.

임팩트 시점에서 팔을 쭉 펴서 강타해야 볼이 파워가 실리는데
너무 몸 쪽에 붙어있어서 파워도 안 나오고 스윙폼도 엉망이 되는군요

다음 레슨 때부터는 이 부분을 생각하면서 고치도록 노력해야 겠습니다.