반응형 분노해소1 화가 나는 이유와 제어하는 방법, 디퓨징 도서 리뷰 오늘 소개할 책은 현대인들의 분노, 화가 나는 이유에 대한 분석과 그에 따른 해결 방법을 제시한 '디퓨징' 입니다. 화를 참는 것이 아니라 화가 나는 근본 원인을 이해하고 화를 해체한다는 접근이 기존 비슷한 소재의 책들과는 다르게 접근한 책입니다. 가정 생활에서나 직장 생활에서 화를 주체할 수 없어서 가족간의 직장동료와의 관계가 나빠지셨거나 그런 관계를 개선하고자 하는 분에게 추천드릴만한 책입니다. 이 책을 읽으면서 그동안 화가 나는 이유에 대해서는 모른채 화를 내는 사람에 싫은 감정이 생기고 내가 화를 내는 것을 참기만 했었는데 왜 사람들은 화를 내고 그 이유는 뭘까? 에 대해 깊게 생각해 본 시간이었던것 같습니다. 저자는 정신과 전문의로 분노조절장애를 겪는 환자들을 오랫동안 치료하고 관찰해 온 경험을.. 도서 추천 2013. 10. 19. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
