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탁구 경기 규칙과 복식 서브 순서 바꾸는 방법 복식 게임을 많이 하는 동호인들은 탁구 복식 경기 규칙과 서브 리스브 순서 바꾸는 것에 익숙하실 텐데요. 처음 복식 게임을 하게 되거나 아이들이나 가족들과 탁구를 칠 때 복식 규칙이나 서브 리시브 순서를 어떻게 하는지 헷갈리시는 분들을 위해 간단히 정리해봤습니다.   탁구 기본 규칙- 한 게임 당 11점 먼저 얻는 팀이 승리하게 되고 10:10 듀스가 되면 2점 차이가 날때까지 경기를 진행합니다. 일반적으로 5판 3선승제로 합니다.- 서브는 2번씩 번갈아 가면서 넣고 탁구대 밖에서 공이 잘 보이게 손바닥에 올려 16cm이상 토스하고 넣습니다. 단식은 서브를 넣는 구역의 제한이 없지만 복식은 탁구대 내 코트의 오른쪽 반 구역에 바운드 후 대각선 방향 상대 코드 왼쪽 구역을 맞아야 합니다. 센터라인을 넘어가.. 건강운동 2024. 8. 19.
고성 삼교리 동치미 막국수 방문기 서울서 아침 일찍 출발해서 고성에 도착한 시간이 10시 반경이었는데, 점심 먹기는 좀 이른 시간이었지만 막국수 먹고자 방문한 집은 삼교리 동치미 막국수 입니다. 고성에 막국수 집이 많지만 애완견을 케이지에 넣고 들어갈 수 있는 곳이라서 선택된 곳입니다.   10시 반 정도 도착해서 웨이팅 등록을 하는데 벌써 웨이팅이 8팀이나 있더군요. 점심 시간 맞춰서 왔으면 대기가 엄청 길었을 것 같습니다.   메뉴판은 심플합니다. 막국수 만원, 곱배기 만 2천원, 수육 25,000원. 비빔, 물 따로 주문이 없는게 이 집의 특징입니다.  수육을 시켜서 그런지 백김치와 명태 무말랭이가 같이 나왔네요.   동치미 막국수라 동치미가 한사발 크게 나왔습니다. 동치미 국물이 너무 시큰하기만 하면 맛이 별론데 살짝 달큰한 맛이.. 여행맛집 2024. 8. 13.
쉐이크핸드 탁구 라켓의 적정 무게 사실 무겁다 가볍다 느끼는 것은 개인별 신체 조건에 따라 다르기 때문에 190g 이 무거운 분들도 있고, 가볍다고 느끼는 분들도 있습니다. 가벼운 라켓이 네트 주변에서의 조작성은 좋겠지만 볼에 실리는 파워와 스핀은 무거운 라켓이 더 좋기 때문에 몸에 무리가 없는 선에서 가급적 무거운 라켓을 쓰는 것을 추천합니다.  탁구 라켓은 나무로 만들다 보니 동일한 사이즈라도 라켓 무게가 조금씩 다른데요. 고급 블레이드는 편차가 적게 관리를 하지만 특히 저렴한 라켓의 경우에는 같은 라켓에 같은 러버인데, 무게가 상당히 차이가 나는 걸 볼 수 있습니다. 10g 차이가 뭐가 큰 차이냐고 하실 수 있겠지만 반복적으로 빠른 스피드의 스윙을 해야하는 탁구 경기 특성상 3g 의 차이도 크게 느껴지곤 합니다.  요즘 동네에 탁구.. 건강운동 2024. 8. 13.
탁구 라켓 FL그립 ST그립 선택 기준 국내에서 유통되는 쉐이크핸드 타입의 탁구 라켓의 그립은 보통 2가지로 나오는데요. 오늘은 FL그립, ST그립 중 탁구 라켓 구입시 어떤 그립을 골라야 할지 선택 기준에 대해 얘기해볼까 합니다. 참고로 블레이드 핸들이 정확한 표현이긴 한데 우리나라에서는 그립으로 많이 쓰고 계셔서 그립으로 작성하도록 하겠습니다.  우선 FL 그립 (Flare Handle) 은 여성의 플레어 스커트처럼 아래부분이 나팔처럼 넓어지는 구조로 되어 있고, ST 그립 (Straight Handle)은 그립의 두께가 동일하게 직선형태로 되어 있습니다.  아래의 왼쪽이 ST 그립, 오른쪽이 FL 그립입니다.   보통 FL 그립이 라켓면 가까운 쪽이 잘록하게 얇아서 손이 작은 여성이나 청소년들에게 좋다고 하지만 동호인분들뿐만 아니라 남자.. 건강운동 2024. 8. 13.
엑시옴 필 HX 가성비 카본 탁구 라켓 구입 후기 이번에 파리올림픽 탁구 국가대표 선수들의 선전과 함께 아이들이 탁구에 빠져서 거의 매일 탁구를 치고 있는데요. 기존에 사용하던 버터플라이 코르벨 라켓의 경우 러버 포함 무게가 192g 이 넘다보니 무게 부담이 좀 되어서 러버 갈 시기가 되었다는 핑계로  좀 편하게 칠 수 있는 가벼운 카본 탁구 라켓을 새로 구입했습니다. 티모볼, 비스카리아 같은 유명한 버터플라이 카본 라켓들이 많이 있지만 주변에서 너무 많이 쓰기도 하고 가성비 좋고 편하게 칠 수 있는 국산 브랜드 라켓으로 추천받아서 구입하게 되었습니다.   새로 영입한 라켓은 엑시옴 필 HX 카본 라켓으로 히노끼 목판에 아라미드 카본을 장착한 히노끼 카본 5겹 라켓인데요. 버터플라이 카본 라켓이 10만원 중반대 이상의 가격인데 반해, 양면 러버까지 해서.. 건강운동 2024. 8. 12.
동해 해수욕장 물놀이시 해파리 주의할 점 얼마전 휴가로 고성을 다녀왔는데 더운 여름날 해수욕장에서 물놀이 하는 것만큼 시원하고 재밌는게 없는데요. 사실 중국에서 넘어온 대형 해파리들이 많다고 해서 바다에서 물놀이 하는게 좀 걱정은 되었었습니다. 그래서 그런지 해수욕장들이 한산한 편이었는데요. 저희가 갔던 해수욕장은 애완견도 같이 들어갈 수 있는 자작도해수욕장이었는데, 수상안전요원들이 주기적으로 해파리를 처리해 주어서 간간히 해파리가 보이긴 했으나 물놀이 하는데는 크게 불편한 점은 없었습니다.   최근에 수온 상승으로 중국에서 넘어온 노무라입깃해파리가 1~2m 크기로 해파리 중에 독성이 강한 편이라고 하는데요. 노무라입깃해파리에 쏘이면 피부가 부풀어 올라 마치 화상을 입은 것 같은 통증을 유발한다고 합니다. 아래는 안전요원이 바다에서 건진 해파리.. 생활정보 2024. 8. 11.
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