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코브라 LTDx 드라이버 스윙웨이트 추천 현재 사용중인 드라이버는 타감 좋기로 유명한 코브라 LTDx 드라이버를 사용 중에 있습니다. 평균 헤드 스피드는 38~42m/s 에 볼 스피드 58~62m/s 정도로 정타에 따라 200~230m 정도 보고 치고 있는데요. 코브라 드라이버가 전체적으로 무게가 가볍고 스윙웨이트도 낮다보니 좀 날리는 느낌이 있어서 좀 더 묵직하게 밀어주는 느낌을 찾으려고 테스트를 해보다가 마음에 드는 세팅을 찾아서 공유해 볼까 합니다.   우선 먼저 온라인상에서 LTDx 국룰이라고 했던 드라이버 무게추를 기존 6g 에서 10g으로 늘려봤는데요. SR 샤프트 기준으로 스윙웨이트가 D1.5에서 D3.5로 변경이 되게 됩니다. (헤드 무게 2g 당 스윙웨이트 1포인트 변경됩니다.)  일단 스윙의 묵직함과 밀어주는 맛은 6g 보다 .. 골프정보 2024. 10. 2.
데이터로 본 드라이버 최대 비거리 조건 요즘 드라이버 평균 스윙 스피드는 38~42m/s에 볼스피드는 58~62m/s 정도 나오니 아마도 남자 평균 쯤 되는 것 같습니다. 40대 후반이라 이제 여기서 스윙 스피드를 더 내는 건 따로 훈련하지 않는 한 쉽지 않고, 최대한 비거리를 낼 수 있는 조건에 맞도록 효율적으로 스윙 하는게 필요한데요. 오늘은 데이터 기준으로 최대 비거리를 내는 조건에 대해 얘기해 보고자 합니다.  아무래도 데이터를 보면서 교정을 하기엔 인도어 보다 실내연습장이 좋아서 집근처에 QED 연습장을 다니고 있는데요. 요즘 QED 앱이 전보다 개선이 많이 되어서 이전보다 더 데이터 분석을 하기 좋아졌습니다. 처음에 워밍업하면서 가볍게 치면서 잘 맞으면 스윙 스피드를 올리는 스타일로 연습을 하는데, 스피드를 다 내지 않으면 살짝 오.. 골프정보 2024. 10. 1.
아식스 젤님버스 26 온라인 가품 러닝화 구입 비교 과체중 러너에게 좋은 쿠션화를 찾다가 쿠X에서 아식스 젤님버스 26 새모델을 정품의 반 가격에 팔고 있더군요. 정품 매장에도 재고가 없어서 구입하지 못하는 제품인데, 사이즈별로 다 구비를 해놓고 판매중인게 이상했는데요. 보통은 중국 판매자로 해외 배송인 경우가 많은데 국내 판매자처럼 등록하고 CJ택배로 되어 있어서 한 번 구입을 해봤습니다. 추석이 껴있긴 했지만 배송에 10일 정도가 걸렸습니다. 역시나 허접한 비닐 포장으로 배송이 되었네요.   뽁뽁이도 박스에 엉성하게 둘러져 있네요. 오른쪽이 젤님버스 박스인데, 라벨도 다르고 박스에 표시도 다른 걸 볼 수 있습니다.   박스 개봉. 그럴 듯 합니다. 하지만 정품 신발과 비교해 보면 차이점들이 있는데요. 해외 신발 리뷰 사이트에서 찾은 동일 모델 사진과 .. 건강운동 2024. 10. 1.
CPU 부하를 주는 tor.exe 삭제하기 얼마전부터 데스크탑 컴퓨터가 너무 느려지면서 프로그램들이 제대로 돌지가 않더군요. 그래서 작업관리자를 통해서 문제를 확인했더니, CPU 점유율을 지속적으로 차지하고 있는 것이 바로 tor.exe(32비트) 였습니다. 시스템을 종료 할때도 한참동안 꺼지지 않는 걸 보면 아마도 채굴을 하는 멀웨어인 것 같은데, 여러 방법을 찾아서 시도해 봤지만 제대로 삭제가 안되더군요.  malzero 와 같은 유틸리티로 삭제를 해보려고 했지만, 제대로 동작하지 않아서 이런 저런 검색을 해보고 삽질 끝에 특별한 프로그램 없이 삭제를 하였습니다. 90% 가까이 치솟던 CPU 점유율이 해결하고 났더니 대기 상태에서 10% 밑으로 떨어졌습니다.   지워야할 파일은 아래 3개의 파일인데요. 해당 디렉토리가 조회가 안되시면 우선 윈.. IT리뷰 2024. 9. 30.
러닝 앱 데이터에 페이스와 케이던스 의미 나이키런클럽을 비롯한 러닝 앱을 켜고 달리기를 하고 기록을 보면 초보자에게는 익숙하지 않은 용어가 나오는데 바로 '페이스' 와 '케이던스' 입니다. 페이스와 케이던스의 기준과 어느 정도가 적정한지에 대해 얘기해보고자 합니다.  우선 간단한 '페이스' 먼저 얘기하면 1km 를 달리는데 걸린 평균 시간을 뜻합니다. 예를 들어 5km 를 40분만에 뛰었다면 1km를 8분에 달린 것으로 8분 페이스가 됩니다.  5km 를 동일한 페이스를 유지하면서 달린다고 하면 5분 페이스는 25분이 걸리고, 7분 페이스는 35분이 걸린다는 걸 알 수 있습니다. 만약에 마라톤 42.195km 를 서브 3 (3시간 이내)로 달리려면 180분 만에 달려야 하므로 4.27분 이하로 뛰어야 합니다. 다시말해 4분 페이스를 유지하면 서.. 건강운동 2024. 9. 27.
퍼터 무게 조절로 퍼팅 비거리 조정하기 현재 사용중인 퍼터는 스카티 카메론에서 나온 퓨츄라 X5 입니다. 다시 영입하고 나서 셋업의 편안함과 직진성으로 주전 퍼터로 사용중에 있는데요. 최근 게임에서 그동안 사용해 온 스탠스 너비와 템포에 맞춘 거리 기준으로 퍼팅을 했을 때 거리가 조금씩 길게 떨어지더군요. 그래서 퍼터 무게 조절을 통해 비거리를 조정해봤습니다.  현재 퍼팅의 문제점은 동일한 기준의 백스윙과 템포로 하고 있지만 퍼팅 거리가 조금씩 길게 떨어지는 문제와 더불어 숏퍼팅에서 퍼터 무게때문에 짧게 컨트롤하는게 어려워서 미스하는 샷이 많아졌기 때문인데요.  2~3m 퍼팅에서 0.5m 정도 더 보고 쳤지만 0.5m 정도 더 오버되는 미스, 20m 정도 거리에서 동일한 백스윙에서 5m 정도 더 나가는 미스가 일정하게 반복적으로 나타나더군요... 골프정보 2024. 9. 26.
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