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테니스 포핸드 슬로우 모션 및 분석 매주 토요일 동호회에서는 볼머신을 이용하여 레슨을 진행하고 있습니다. 주기적으로 슬로우모션을 촬영하여 잘못된 폼을 분석하고 있는데 이번에 몽상팬더가 딱 걸렸네요 일단 옆에서 촬영한 동영상 먼저 보시죠 옆에서 촬영한 동영상만 보면 문제점이 명확하게 드러나 보이지 않는데 뒤에서 촬영한 동영상을 보면 고쳐야할 잘못된 습관이 그대로 드러납니다. 사실 변명을 하자면 라켓 무게 늘리고 처음 치는 건데 동영상 찍자고 해서 긴장해서 쳐서 그런거라고 하고 싶습니다 ㅎㅎ 뒤에서 촬영한 동영상 보시고 문제점을 한 번 생각해보세요 문제점이 보이시나요? 맞습니다. 팔을 너무 몸쪽에 붙여서 스윙하고 있습니다. 예전에 코치 레슨 받을 때도 많이 지적받았던 부분인데 아직도 버릇이 남아 있네요. 임팩트 시점에서 팔을 쭉 펴서 강타해야.. 건강운동 2010. 3. 11.
누수로 많이 낸 수도요금 돌려받기 지난 1,2월 수도요금 고지서를 받았는데 115,000원!!! 저와 와이프,갓난 애기 3식구에 애기 봐주시는 이모님까지 꼴랑 4명인데 수도요금이 10만원이 넘게 나온겁니다. 작년 10월에 이사올 때 집주인이 "애기때문에 수도요금이 많이 나왔어요" 라고 해서 그런가 보다 했는데 10만원이 넘게 나오니 이건 뭔가 이상하다라고 생각하다가 문득 지난달 검침원이 수도가 새는 것 같다고 얘기하고 갔다는 게 생각났습니다. 그래서 이곳저곳 물어봤는데 4명이 10만원이상이 나올 수가 없다고 확인해보라고 하십니다. 으아 그럼 진짜 어디가 새는 건가?? 그럼 지금 부터 수도가 새는 경우 대처 방법을 정리해보도록 하겠습니다. 1단계 : 누수의 확인 - 수도 계량기를 체크하자. 일단 누수가 의심되면 정말 누수가 되는 지 확인해.. 생활정보 2010. 3. 11.
허리를 못가누는 아이를 위한 의자 - 에시앙 토트의자 퇴근하고 와보니 커다란 빈 박스가 입구를 막고 있는 겁니다. 뭔가하고 봤더니 와이프 친구가 준혁이 쓰라고 보내준 일명 범보의자 였습니다. 범보의자는 머리는 가누지만 아직 허리를 가누지 못하는 아기들이 안전하게 앉을 수 있도록 고안된 의자입니다. 제품 특성상 실제 사용기간은 얼마되지 않습니다. 아기가 기기 시작하면 앉아 있는 걸 싫어하니까요 보내준 의자는 에시앙에서 나온 토트 의자네요 여자아기가 쓰던 거라 색상이 핑크!!! ㅋㅋ 준혁이를 앉혀봅니다. 헉!! 쫌만 늦었어도 허벅지가 끼일 뻔 했네요 앉혀놨더니 헤벌쭉하면서 좋다는 군요 ㅎㅎ 사진처럼 아기가 쏙 들어가서 허리를 잡아주게 되어 있습니다. 구조상 넘어질 일도 없구요 단, 식탁 위나 소파 위에 올려놓고 한 눈 파는 건 금지랍니다. 실제로 외국에서 식탁.. 생활정보 2010. 3. 9.
처남의 쪼끔 늦은 선물 - FisherPrice Cover'n Play Bouncer 와이프가 전화를 받고 나서 싱글벙글 합니다. 이유는 처남이 준혁이 장난감 사놨다는 거였습니다. 궁금하기도 하고 주말에 김치도 가지러 갈 겸 지난 주말에 처가에 들렸습니다. 처남이 선물한 건 바로 와이프가 살까 말까 고민했던 FisherPrice Cover'n Play Bouncer 였습니다. 그런데 바운서를 보자마다 다들 준혁이를 바라봅니다. "작으려나???" 일단 박스를 살펴보니 11.3kg 까지 가능!! 하다고 적혀있네요 휴~ 일단 안심하고 처남이랑 둘이 조립을 시작합니다. 설명서가 있긴한데 개략적으로만 나와 있어서 눈썰미가 없으면 좀 헤맬 듯도 합니다. 짜자쟌 조립 완료!!! 보시다 시피 철제로 되어 있긴 하지만 프레임이 좀 약해보이긴 합니다. 아이가 움직일때 마다 자동으로 바운스 되기때문에 이해는.. 생활정보 2010. 3. 8.
네이버에서 티스토리로 오게 된 이유 블로그의 시작은 작년 초 네이버 블로그를 개설하면서 부터였습니다. 테니스에 관심이 많고 레슨 받으면서 배우는 것들을 정리할 요량으로 시작했는데 3~4개월 포스팅을 운영하다 그냥 방치상태에 이르게 됩니다. 그 이유는 1. 디자인을 맘대로 바꿀 수 없고 2. 회사에서 접속시 계속 오류가 발생해서 브라우저가 닫혀버리는 상황이 빈번하고 3. 광고도 맘대로 붙일 수 없는 제약 조건 들이 상당히 불편하더군요 그러다가 웹 검색을 하면서 문득 잘 나가는 블로거들은 어디에 블로그를 개설했을까 봤더니 많은 파워블로거 분들이 티스토리에 블로그를 가지고 있다는 걸 알게 됩니다. 분명 이유가 있을거야 라는 생각으로 www.tistory.com 에 접속을 합니다. 블로그 개설을 하려고 봤더니 초대장이 없으면 개설을 할 수 없다는.. IT리뷰 2010. 3. 5.
순두부와 돈까스가 맛있는 명동묵호횟집?? 어제는 팀 승격자 회식이 있어서 을지로에 있는 묵호회집을 다녀왔습니다. 2~30 명 방에서 회식할만한 장소가 사무실 근처에 많지 않아서 사무실에서 거리가 좀 있지만 가끔 가는 횟집 중에 하나입니다. 큼직한 방이 많고 회식하기에 안주도 그럭저럭 괜찮은 편이거든요 ^^ 2008년 송년회때 가보고 오랜만에 가봅니다. 위치는 을지로입구역 5번출구 나와서 외환은행 골목 명동 입구 쪽에 있습니다. (자세한 위치는 맨 아래 다음 지도를 참고하세요 ^^) 가면서 보니 명동 팔선생은 문을 닫았더군요. 오늘 메뉴는 테이블 당 10만원 그러니까 인당 25,000원 짜리 코스로 세팅된 걸로 압니다. 테이블당 단가로 맞출 수 있으니 회식하기에 편한 점은 있습니다. 예전에 테이블당 120,000원 코스로 했을때 괜찮게 나왔던 걸.. 카테고리 없음 2010. 3. 5.
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