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번뇌와 스트레스로 부터 평상심을 얻는 방법 : 생각 버리기 연습 오늘 소개해드릴 책은 '생각 버리기 연습' 입니다. 이미 베스트셀러이며 각 기업체에서 추천 도서로 지정한 책으로 유명하기도 하고 저도 빌려서 읽고나서 소장을 위해 구입한 책입니다. 옆에 두고 까먹을때 마다 한 번씩 읽으면 좋겠다 싶어서 말이죠 출간한지 좀 된 책이지만 아직 안 읽으신분이 계신다면 도움이 될 거 같아 소개해보고자 합니다. '생각 버리기 연습' 을 간단히 요약해보면 현대인들의 번뇌가 자극에 민감한 뇌의 선천적인 기질에 기인한 것으로 오감의 감각을 강화시켜서 뇌가 쓸데없는 생각을 하지 못하게 하는 연습을 통해 마음의 평정심을 찾아 예리함과 명철함을 찾는 방법 에 대해 이야기 하고 있습니다. 뇌를 쉬게 하라는 책 내용에 걸맞는 표지 사진입니다. 사진의 주인공은 바로 필자인 코이케 류노스케 스님입.. 카테고리 없음 2011. 9. 1.
샌프란시스코 #24 : 미국 식당 멜스 드라이브 인 레스토랑 (Mel's Drive In) 미국 여행시 가보고 싶었던 곳 중에 하나가 정통 미국식 식당이었습니다. 쥬크박스가 있고 커다란 햄버거에 바에 혼자 앉아서 먹을 수 있는 영화에서 자주 보게되는 그런 빈티지한 인테리어의 어메리칸 레스토랑!!! 샌프란시스코의 유니온 스퀘어 쪽 식당은 일본식당,중국식당,이탈리안 식당들이 즐비하여 정통 어메리칸 식당을 찾기 어려웠는데 기타 센터에 들렸다가 오는 길에 발견한 멜스 드라이브 인 레스토랑!!!을 가봤습니다. 자 그럼 정통 미국식 식당에 한 번 들어가 볼까요? 좀 이른 시간이라 근처 식당들은 식사가 어려웠는데 이곳은 다행히 아침 식사가 가능합니다. 간판 아래 붉은 네온의 글씨는 Breakfast,Lunch,Dinner,Late Night 아침,점심,저녁,심야...ㅋㅋ 입구에 들어서자 가장 먼저 저를 반.. 여행맛집 2011. 9. 1.
옥션 구매 취소 절차에 대하여 한달전에 옥션에서 이어폰을 구매했는데 9일이 지나도 배송이 안되어서 확인해 봤더니 판매자가 배송도 안해주고 상품 내용도 바꿔놨더군요 Logitech UE 200vi 였는데 뒤에 vi 를 쏙 빼고 다시 올려 놓은 겁니다. (가격이 만원 정도가 차이가 납니다.) Logitech Ultimate Ears 200vi 이어폰 리뷰 그래서 옥션 시스템에서 구매 취소 요청을 하고 며칠 있다가 확인을 해봤는데 계속 취소 대기중으로 나오더군요 그래서 옥션 고객 센터에 전화를 했습니다. 판매자 확인해서 연락준다고 하더니 감감 무소식 또 며칠 있다가 고객센터에 연락합니다. 판매자 확인해서 연락준다고 하더니 역시 감감 무소식 어찌어찌 하니 오늘이 벌써 한달이 넘었더군요 취소내역 캡쳐 7/28일 구매하고 환불처리가 8/31이니.. 생활정보 2011. 8. 31.
샌프란시스코 #23 : 기타센터(GuitarCenter) 방문기 Part4 - Used Guitars 이번 포스팅은 기타센터의 마지막 포스팅으로 어쿠스틱 기타와 중고 매장 그리고 그 외 기타 등등을 돌아보도록 하겠습니다. 이전글 보기 기타센터(Guitar Center) 방문기 Part1 - Guitars & Effectors 기타센터(Guitar Center) 방문기 Part2 - Drums 기타센터(Guitar Center) 방문기 Part3 - Others 기타 매장 한 켠에는 아래와 같이 기타 튜닝 및 간단한 리페어를 할 수 있는 부스가 마련되어 있고 알바스러운 복장의 담당자가 능숙한 손놀림으로 기타를 만지고 있더군요 리페어 비용은 정가로 책정되어 있습니다. 그 옆으로 눈을 휘둥그레 하게 만드는 고가의 컬렉션이 유리창 안에 진열되어 있었습니다. 가격도 가격이지만 연주하면 단단한 음이 막 튀어 나갈 .. 여행맛집 2011. 8. 31.
프렌치 프레스로 원두커피 즐기기 원두커피를 커피메이커로 내려서 먹다보니 좀 지루한 감이 있어서 (제가 싫증을 좀 잘내는 편입니다. ㅋ) 가지고 있는 보덤 머그를 이용해서 프렌치 프레스를 내려 보도록 하겠습니다. 오늘의 주인공 보덤 체인지 트래블 머그(미니 프렌치 프레스 텀블러) 입니다. 원래 사진을 넣을 수 있게 되어 있는데 포스팅을 위해 과감히 빼버렸습니다. ^^ 우선 텀블러를 잘 씻어서 준비합니다. 흠 적고 보니 마치 요리 재료를 준비하는 것 같은 ㅋ 다음으로 원두커피를 넣습니다. 텀블러가 작다보니 계량 스푼으로 한 스푼 넣으면 딱 맞습니다. 커피 추출 후 기호에 맞게 뜨거운 물을 부어서 희석하면 되므로 추출 시 물을 많이 붓지 않아도 됩니다. 커피는 콜롬비아 수프리모 입니다. 지금부터가 중요한데 커피를 넣고 나서 끓인 물을 살짝 .. 생활정보 2011. 8. 31.
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